Zdrowie

Kąpiel relaksująca – domowe sposoby

Kąpiel relaksująca - domowe sposoby
Kąpiel relaksująca - domowe sposoby

Lawenda to roślina, która kwitnie od kwietnia do października. Jej wspaniałe listki oraz kwiaty w kolorze fioletowym zebrane w kłosy sprawiają, że wygląda on niezwykle dekoracyjnie nie tylko w ogrodzie, ale nawet na balkonie czy tarasie. Warto podkreślić, że jest ona bardzo prosta w uprawie, dzięki czemu nie wymaga codziennej pielęgnacji.

Lawenda rośnie do wysokość około 50 cm oraz wspaniale komponuje się z różami. Jej wspaniały zapach przyciąga nie tylko ludzi, ale również zwabia motyle czy też pszczoły. Lawenda również odstrasza komary i mszyce, dlatego jest to świetna roślina do ogrodu.

Jeśli po ciężkim, męczącym dniu szukasz sposobu na odprężenie, proponujemy odprężającą kąpiel właśnie z lawendą. Aby ją przygotować wystarczy posiadać trochę suszonych kwiatów.

KĄPIEL RELAKSUJĄCA Z LAWENDĄ

Aby przygotować odprężający wywar potrzebujesz:

  • litr wrzątku
  • 6 łyżek suszonych kwiatów lawendy

Do garnka wsyp suszone kwiaty, a następnie zalej wrzątkiem. Kwiaty lawendy powinny parzyć się przez minimum 20 minut. Po tym czasie należy przecedzić wywar, po czym można go wlać do wanny z ciepłą wodą. To wspaniały sposób na aromatyczną kąpiel, która odpręży Cię po całym dniu oraz pozwoli na chwile wytchnienia!

DRUGI SPOSÓB NA RELAKSUJĄCĄ KĄPIEL Z LAWENDĄ

Kiedy nie posiadasz suszonych kwiatów, możesz wykorzystać olejek eteryczny. W tym celu potrzebujesz:

  • 15 kropel olejku eterycznego lawendowego
  • łyżkę wódki
  • pół szklanki soli kuchennej

Składniki te wystarczy zmieszać. Tak przygotowaną miksturę możesz dodać do wanny. Po 15 minutach, warto opłukać ciało prysznicem. Ten drugi sposób na odprężającą kąpiel polecany jest głównie osobom mającym skórę wrażliwą bądź suchą.