Dzieci

Jakich produktów unikać w diecie niemowlęcia?

Jakich produktów unikać w diecie niemowlęcia
Jakich produktów unikać w diecie niemowlęcia


Chcesz zapewnić dziecku prawidłowy rozwój, dlatego zwracasz uwagę na zalecenia dotyczące żywienia niemowląt. Czy jednak wiesz, jakie produkty nie powinny znaleźć się w diecie malucha? Skorzystaj z poniższych wskazówek, by uniknąć poważnych błędów żywieniowych.

Chociaż rodzice mają świadomość tego, że żywienie niemowląt wpływa na odżywianie w przyszłości, często popełniają kardynalne błędy. Wiele osób wychodzi z założenia, że odrobina soli, napojów owocowych czy miodu jeszcze nikomu nie zaszkodziła. Jeśli jednak masz na uwadze dobro swojego dziecka, poznaj listę produktów zakazanych w diecie niemowlęcia.

Mleko krowie

Dzieciom do 1. roku życia nie należy podawać mleka krowiego – także w formie sproszkowanej.  Jego skład nie jest odpowiedni dla niemowląt.

Surowe mięso

Chociaż mięso jest pożądane w diecie niemowlęcia, należy unikać podawania go w postaci surowej. Istnieje bowiem ryzyko zakażenia malucha groźnymi bakteriami lub pasożytami. Wstrzymaj się zatem z serwowaniem tatara czy carpaccio tak długo, jak to możliwe. Dzięki temu nie narazisz dziecka na konsekwencje zatrucia.

Miód

Na liście produktów zakazanych dla dzieci do 1. roku życia jest też miód. Nie chodzi o jego słodki smak, ale ryzyko zanieczyszczenia zarodnikami bakterii Clostridium botulinum. U niemowląt mogą wywołać tzw. botulizm dziecięcy – zatrucie jadem kiełbasianym.

Woda smakowe i napoje

Żywienie niemowląt uwzględnia podawanie do picia wody – najlepiej mineralnej niskozmineralizowanej (< 500 mg/ 1 litr rozpuszczonych składników), niskosodowej (<20 mg jonów sodu/ 1 litr) i niskosiarczanowej (<20 mg/ 1 litr). Nie jest wskazane natomiast podawanie wód smakowych oraz napojów owocowych – z uwagi na zawartość cukru.

Słodycze

Gotowe ciasta i ciasteczka, batoniki, wafelki – to produkty bezwzględnie zakazane w diecie niemowlęcia. Nie chodzi jednak wyłącznie o zawarty w nich syrop glukozowo-fruktozowy, ale i wiele różnych szkodliwych substancji, np. zagęstniki, konserwanty, spulchniacze, sztuczne barwniki, tłuszcze utwardzane.

Sól

Podawanie niemowlęciu solonych potraw nie jest wskazane. Chociaż produkt ten może poprawić smak przyrządzanych dań, w przypadku małych dzieci nie zachodzi taka potrzeba. Maluch powinien poznawać naturalny smak potraw, a podawanie produktów zawierających sól może wykształcać w nim nieprawidłowe nawyki żywieniowe.

Jeśli zależy Ci na tym, aby maluchowi podawać bezpieczne produkty spożywcze, postępuj zgodnie ze schematem żywienia. W razie wątpliwości skontaktuj się z pediatrą lub doradcą żywieniowym.